一時の暑い夏が過ぎようとしている。
今までは、午前の早い時間か、夕方あるいは夜が練習時間だったのだが、昼間でも走れるような気温になってきた。
もちろん、日差しは強いが気温はそれほど高くない。

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今日は、久々に渡良瀬遊水池に出かけた。
自宅から30分ほどの距離、遊水地を抜ける風が涼しい。
1周7kmのコースを2周した。北海道マラソンの疲労が抜けないのか、あるいはペースに慣れてしまったのか、5分30秒前後の走りしかできない。
それでもいつもと違うコースでリフレッシュできた。
写真を見ての通り、私が走っている間も女房は木陰で読書と良い季節になってきた。