山中湖でのランニング合宿は、昨年に続き二回目だ。

今回の合宿の目玉は、MRC（ミズノランニングクラブ）の福澤監督とそのメンバーによるアドバイスのもと行うという魅力的なものだった。

まず、土曜日の朝、朝食前の5時半から山中湖１周で13.5kmを走った。

朝食後に少し休憩し、10時から坂道トレーニングを各1時間2本行った。

昼食はカレーライス、15時より、忍野八海コースと花の国コースに分かれて、わたしは距離が短い花の国コースを走った。

夕食後は、宴会モードながら、色々な話ができた。

翌日曜日は、やはり朝食前に山中湖１周。

9時半より、三国山登った。

昼前にはすべて終了、二日間トータルで走った距離は70kmを超えた。

練習でこれだけ走ったのは初めてで、充実感いっぱいで山中湖を後にした。

これだけ走るとさすがに胃腸も疲れたのだろう、小作のほうとうがなかなか食べきれなかった。