気楽に行こうよ ♪

「中年ジョガーの四方山記」、「鷲宮弦代JC」と綴ってきたブログ、またお引越し、還暦を遙かに過ぎ、一生懸命というほどの根性もなく、なるがままに・・・。

2015年12月

走り納め

先ほど、2015年の走り納めで6kmを走ってきました。
そして、これで、今年の走行距離は、トータル2,802kmとなりました。
毎月200km走っても到達しない距離だが、今年はサロマ湖100kmウルトラマラソンの完走という大きな目標があったので、5月6月の二月で676km走った。

今年の大会参加の予定は、27大会だった。
ただ、知的発達障がい者の伴走予定だった2大会は、悪天候等のため参加を取りやめることになった。
また、孫が生まれてすぐの大会もDNSとなった。
予定外のプラス一は、あるハーフマラソンの代走で走った大会だ。
代走はいけない・・・、その通りで、その大会で故障してしまった・・・。

・・・ということで、今年走ったのは、次の24大会+1となる。

下野市天平マラソン
白岡町新春マラソン
宮代町新春ロードレース
いわきサンシャインマラソン
結城シルクカップロードレース
三浦国際市民マラソン
鴻巣パンジーマラソン
サンスポ古河はなももマラソン
北下浦ふるさとマラソン
春日部大凧マラソン
安政遠足侍マラソン
えびす・だいこく100キロマラソン
奥武蔵ウルトラマラソン
サロマ湖100kmウルトラマラソン
北海道マラソン
BEACH MAN 5K in 三浦海岸
奥武蔵もろやま仰天ハーフマラソン
富山マラソン
いわい将門ハーフマラソン
さいたま国際マラソン
よこすかシーサイドマラソン
蓮田マラソン
加須こいのぼりマラソン
はが路ふれあいマラソン

全都道府県での大会参加も目標としている。
今年は、島根県のえびす・だいこく100キロマラソンと富山県の富山マラソンに参加できた。
残すは、愛知県・三重県・石川県・福井県・岡山県・佐賀県・長崎県・大分県の8県だ。
2016年、既に佐賀県と福井県はエントリー済みなので、あともう少し潰したいと思っている。
 
写真は、サロマ湖100kmウルトラマラソンで自己ベスト更新、今年最も良い思い出だ。
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加須こいのぼりマラソン

この大会は、今年が11回目の参加で、障がい者伴走はそのうち9回目になる。
今日のパートナーは、Fさん、たぶん初めて組む相手だった。
スタート時、少し風はあったが晴天のなか、5kmの部は9時25分に走りはじめた。
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発達障がいの方との初めての伴走では、どのような状況の時に気持ちよく走ってくれるか探るところから始める。
わたしが少し前に出てリードした方が良い場合もあれば、先に進まれるとやる気をなくすタイプの方もいる。
並行して、話しながら走れれば良いが、今回のように狭い道路で折り返しのコースだと、同走するランナーの邪魔になってしまうこともある。
今日のFさんは、模索した結果、わたしが後方から話しかけながら走り、止まりかけると、軽く背中を押すと、ずっと走ってくれることが分かった。
前半は走ったり歩いたりだったが、折り返してからは、走る距離が伸びて気持ちよくゴールできたと思う。

久喜けいわの障がい者伴走を始めてから15年ほどになる。
始めたころは、フルマラソンやハーフマラソンが多かったが、障がい者の方も歳を重ね、おそらく練習もままならないのだろう、走る距離は短くなり、タイムも遅くなってきている。
でも、彼らにとっては、ストレスの発散、気分転換にはもってこいのようだ、職員の方々は若い人が多く大変だと思うがぜひサポートを続けて欲しいと思っている。

走り終えて帰宅途中、昼時だったので、加須名物のうどん、カレーうどんを食べた、美味しかった~。
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